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连图十月新书推介

信息来源:市图书馆 发布时间:2022-10-05 09:55 浏览次数:

题名:《教你理财:普通人的财富自由手册》

教你理财:普通人的财富自由手册.jpg

作者/编者:郭红波

馆藏地点:市图书馆社科借阅区

索书号:f275/170

简介:本书作者根据实际经验,总结、提炼出工薪阶层需要了解、学习的投资知识和投资理论,包括价值投资、定投等;介绍适合工薪阶层的主流投资产品,如指数基金、可转债、股票等;根据实例介绍并讲解适合工薪阶层使用的具体投资方法和投资策略,手把手教读者进行操作;引导读者建立正确的投资观及自己的投资体系。本书理论丰富、重点突出、风格轻松、实操性强,便于读者快速入门,适合缺乏投资知识的工薪阶层或希望系统学习和掌握投资策略的投资者使用。

题名:《肠道断糖:告别肠易激》

肠道断糖:告别肠易激.jpg

作者/编者:(日) 江田证

馆藏地点:市图书馆自科借阅区

索书号:r573/56

简介:不明原因的腹痛、腹泻、便秘,其实你只是患上了肠易激综合征(ibs)!而你的肠道敏感,并不需要酸奶、高纤维食物、益生菌,而是精准断绝发酵性糖。本书向肠易激患者介绍了澳大利亚莫纳什大学科研团队提出的低发漫(low-fodmap)饮食疗法。5套方案锁定肠道问题9条法则,重建健康菌群274种食物宜忌指导三餐。患者通过自查,从饮食上排除引发腹痛、腹泻、便秘等肠道敏感的发酵性糖,就能重新构建健康、稳定的肠道环境。

题名:《招牌茶饮101》

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作者/编者:(韩)李相旼

馆藏地点:市图书馆自科借阅区

索书号:ts275.2/3

简介:金牌茶饮师李相旼历经8年潜心研发茶饮配方,倾囊相授制作茶饮的公式,教你在家就可以轻松地制作出101款颜值高且好喝的茶饮。本书选用易购买到的绿茶、红茶、花草茶为基底,加入果汁、奶制品、气泡水、糖浆等,再用天然食材做装饰,做出的茶饮无论在口感和外观上,都让人感到惊艳。本书图片精美,步骤讲解细致,新手小白也能做出媲美饮品店的茶饮。

题名:《回应:培养孩子积极的行为习惯》

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作者/编者:王普华

馆藏地点:市图书馆社科借阅区

索书号:b842.6/196

简介:现实生活中,我们发现大多数父母只关注孩子对事情做出的反应,却没有真正理解孩子行为背后隐藏的真实需求,因而往往做出不恰当的回应,而这样的回应常常会造成亲子隔阂,还可能伤害到孩子幼小的心灵,这是导致亲子问题的一个主要障碍。这本书正是从回应孩子这个角度展开,指出了正确回应孩子在亲子关系乃至塑造孩子人生观念中的重要意义,并且对各种回应方式运用案例进行了具体的分析,使父母能够清晰地认识到各种回应对孩子产生的直接影响,进而能够对自己的回应方式进行反思,这对于改善亲子沟通有非常好的作用。 

题名:《明朝的皇帝》

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作者/编者:高阳

馆藏地点:市图书馆社科借阅区

索书号:k827=48/53

简介:著名历史小说家高阳披览明史,以每一位皇帝为中心,叙其登皇位的历程,谈其对家事国事的决断,论其治国经邦的成败得失。王臣百吏、后妃太监的生活日常,以及开国、议礼等皇权制度在高阳的笔下徐徐展开,最终呈现出一部风云起伏的明代大历史。全书渲染考证相得益彰,评断论述细腻精准,韵味绵长。

题名:《区块链 :落地场景与应用实战》

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作者/编者:张杰等

馆藏地点:市图书馆社科借阅区

索书号:f713.3/473

简介:本书从核心技术、运作逻辑、发展现状、落地场景等方面介绍了最新技术——区块链,主要介绍了区块链在新零售、数字身份、数字凯发k8官网的版权、金融、物联网、能源、教育、医疗、社交等领域的应用,增强了本书的实用性和可读性。另外,书中还介绍了区块链与5g、人工智能的融合应用。全书站在读者的角度,从实际操作层面出发,是一本不可多得的实战书,不仅具备很强的可操作性,还具备一定的前沿性,是提升企业竞争力的工具。

题名:《瑜伽姿势评估与矫正指南》

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作者/编者:(韩)郑斗和

馆藏地点:市图书馆自科借阅区

索书号:r79/24

简介:在瑜伽练习中,多数练习者存在姿势问题,这样会导致姿势失衡和难以进阶。本书内容为作者根据多年瑜伽练习和教学总结出的姿势评估和矫正方法,第1部分介绍了如何利用一些经典的瑜伽姿势去观察练习者的身体失衡,第2部分介绍了节段失衡模式,并由此定义了四个姿势类型,第3部分针对不同的姿势类型,作者向读者推荐了具体的调整方法和原则。学习本书的目的是恢复身体的均衡,从而达到健康的呼吸模式,平衡的心态和稳定的坐姿。适合各水平的瑜伽练习者。

题名:《神奇的眼睛体操3d训练》

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作者/编者:(美)吉恩·莱文,(美)加里·普里斯特

馆藏地点:市图书馆社科借阅区

索书号:g898.2/339

简介:这是一本改善视力的3d视觉游戏书。研究表明,观看3d立体画可以缓解视觉疲劳,因为要看到隐藏的三维图像,眼部肌肉需要朝与以往看事物相反的方向工作,从而重新获得平衡;双眼能够相互协调,以一种更放松的方式看东西,由此恢复使用过度的眼部肌肉的柔韧性,大大减轻眼睛的疲劳。本书介绍100幅精彩的3d图画,观看这些美图可以保护和提高视力;同时,3d图画还可以放松大脑,增强眼睛和大脑之间的联系,充分开发视觉潜能。

题名:《我挨打了:陪孩子应对友谊困难和校园欺凌》

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作者/编者:(英)桑德拉·邓斯米尔等

馆藏地点:市图书馆社科借阅区

索书号:c913.5/38

简介:你的孩子在学校里是否正在为友谊问题而挣扎?他们是校园欺凌的受害者吗?如果是这样,那么孩子和父母都会经历一个很难熬的时期,因为我们总想为孩子遮风挡雨,帮助他们解决成长过程中遇到困难。但引导孩子交朋友也有方法和技巧,用错方法可能引起孩子的抵触或效果不佳。本书由英国教育和儿童心理学专家撰写,为那些孩子遇到友谊困难和欺凌问题的父母,提供了帮助孩子的明智建议。内容介绍了适用于中小学生的干预技术,涉及到孩子们在学校遇到的一系列社交挑战,并帮助家长与学校通力合作,为您的孩子提供支持。

题名:《睡眠公式》

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作者/编者:余周伟

馆藏地点:市图书馆自科借阅区

索书号:r338/149

简介:本书直击当下都市人群入睡难、睡不够、睡不醒等睡眠问题,从睡眠环境、睡眠行为、身体变化、心理情绪、药物、特殊睡眠障碍等入手,将正确的睡眠知识娓娓道来。全书围绕睡眠公式分为三篇:上篇告诉你如何获取足够的睡眠动力,讲解如何调整自己的昼夜节律;中篇讲解了六大睡眠阻力及其解决方法;下篇讲述了睡眠的历史和各种耐人玩味的睡眠冷知识。通过神经内科医生打造的科学睡眠方案,拯救你被偷走的睡眠,重新找回高能量人生。

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